नींबू बहुत गुणकारी होता है, इसके जहॉ एक तरफ यह आपको रिफ्रेश करता है वही यह अापके स्वास्थ्य और सौंन्दर्य के लिये लाभकारी होता है, आईये जानते हैं नींबू पानी के 5 गुणकारी फायदे -
नींबू के लाभ - Benefits of Lemon in Hindi Language
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- सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू का रस डालकर पीया जाए तो यह वजन घटाने में मददगार साबित होता है। आप चाहे तो दिन में कई बार इसका सेवन कर सकते है
- यदि आप रोज सुबह खाली पेट गरम पानी में नींबू और शहद की दो बूंद डाल कर पिये तो आपका वजन कम होगा। साथ में एनर्जी भी आएगी और चेहरा भी ग्लो करेगा
- यदि आपको कब्ज की भी समस्या है तो आप गरम पानी में नींबू और शहद मिला कर जरुर पिये
- शहद में एंटी बैक्टीरियल तत्व पाये जाते हैं जो बैक्टीरिया और जर्म को साफ करता है। साथ ही गरम पानी भी गले में से कफ को एकदम साफ कर देता है।
- एक गिलास पानी में नींबू का रस निचोड़कर सेंधा नमक मिलाकर दिन में दो बार रोज एक महीने पीने से पथरी निकल जाती है
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