हल्दी (haldi) हमारे घरों में मसालों के रूप में प्रयोग में लाई जाती हैै लेकिन क्या अाप जानते है हल्दी (haldi) एक मसाला ही नहीं बल्कि एक औषधी भी है आइये जानते है हल्दी केे औषधीय गुणोंं (haldi ke gun) के बारे में-
amazing health benefits of turmeric in Hindi - हल्दी केे अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
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- गरम दूध से एक चम्म्च हल्दी खाने से मोटापे से राहत मिलती है साथ ही हल्दी (turmeric) को दूध में डाल कर पीने से हमारा लीवर स्वस्थ रहता है
- चोट लग जाने पर यदि खून बहना बंद न हो तो हल्दी को चोट वाले स्थान पर लगाने से खून का बहना बंद हो जाता है क्योकि हल्दी एंटीसेप्टिक (Antiseptic) होती है
- हल्दी (turmeric) और चंदन (Sandalwood) के पेस्ट को चेहरे पर लगाने से मुंहासों में राहत मिलती है
- अगर धूप के कारण आपकी त्वचा में सनबर्न (Sunburn) हो गई है तो सनबर्न से निजात पाने के लिए बादाम पेस्ट, हल्दी व दही मिला कर उसे त्वचा पर लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें इससे सनबर्न खत्म हो जाएगी साथ ही त्वचा में भी निखार आएगा
- हल्दी और चन्दन का उबटन गोरे होने के काम भी आता है अक्सर शादी से पहले दूल्हा व दुल्हन को हल्दी का उबटन (Turmeric paste) किया जाता है वह इसीलिए होता है
- मसाले के रूप में प्रयोग की जाने वाली हल्दी का सही व सीमित मात्रा में प्रयोग पेट में जलन एवं अल्सर (Ulcers) की समस्या को दूर करने में बहुत ही लाभकारी होता है
- थोड़ी सी हल्दी, नमक और सरसों का तेल अब इस मिश्रण से दांतों और मसूड़ों में अच्छे से मसाज करें इस उपाय से सूजन दूर होती है और दांत के कीड़े खत्म हो जाते हैं
- नहाने के पानी में अगर हम एक चुटकी हल्दी डालकर नहाए तो आप को बहुत ही ताजगी मिलेगी साथ ही अगर हम नियमित नहाए तो त्वचा चमकदार हो जाएगी
- हल्दी आपके खून को साफ करती है और आपके इम्यूनिटी सिस्टम (Immunity System) को भी ठीक करती है
- सर्दी जुखाम व शरीर में दर्द होने पर अगर हम दूध में हल्दी डाल कर पिये तो हमें बहुत लाभ मिलेगा
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