टमाटर (Tamatar) को सब्जी व सलाद दोनों तरीकों से खाया जाता है इसके बड़े गुणकारी फायदे है यह स्वास्थ के साथ-साथ सुंदरता को भी बढ़ता है आइये जानते है - Amazing Health Benefits of Tomatoes - टमाटर के फायदे -
Tamatar Ke Fayde - टमाटर के फायदे
- टमाटर के गूदे में अगर हम कच्चा दूधऔर नींबू मिलाकर लगाने से चेहरे पर चमक आती है
- अगर हम सुबह -शाम दोनों टाइम टमाटर के रस का सेवन करे तो यह हमें वजन कम करने में सहायक होता है
- टमाटर में विटामिन A पाया जाता है जो आँखो के लिए बहुत लाभदायक होता है
- टमाटर की सोंठ में अजवायनका चूर्ण डाल कर खाने से गठिया के रोग में लाभदायक होता है
- टमाटर के नियमित सेवन से पेट साफ रहता है टमाटर में कैलोरिज कम होती है सलाद के रूप में खाया जा सकता है
- सर्दी जुखाम होने पर यदि टमाटर का सूप बनाकर पीये तो सर्दी -जुखाम में बहुत राहत मिलती है
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