इलायची को हम केवल मुंह का स्वाद बनाने के लिये करते हैं, इलाचली की महक चाय और कई मिठाइयों का स्वाद दोगुना कर देती है, आईये जानते है इलायची खाने के फायदे -
- इलायची एक खुशबूदार मसाला है जिसमें एन्टीवैक्टेरियल तत्व इसका तेज स्वाद आैर भीनी सी महक सांसों बदबू दूर करती अाैर माउथ्फ्रेशनर का काम करती है
- अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो दिन में दो तीन बार दो या तीन इलायची चबायें इलायची में मोजूद तेल ठंडक का एहसास कराता है
- बडी इलायची के दानों काे पीसकर मिश्री में मिलाकर खाने से मुह के छालें में आराम मिलता हैं
- इलायची में कुछ एसे पोषक तत्व पाये जाते हैं जो हमारे बालाें लम्बे काले व धने बनाता है इसलिये इलायची का प्रयोग अवश्य करें
- इलायची का नियमित सेवन से स्किन एलर्जी की परेशानी दूर हो जाती है साथ ही हमारे दांत व मसूडे भी स्वस्थ और मजबूत हो जाते हैं